Le caratteristiche da considerare per scegliere le migliori scarpe da running da donna
Scopri quali sono le caratteristiche da considerare per scegliere le migliori scarpe da running da donna – L’estate è in arrivo ma non ti senti ancora pronta per la prova bikini o la bella stagione ti fa venire voglia di trascorrere del tempo all’aperto magari facendo una bella corsetta? Per farlo ti serviranno però delle apposite scarpe da running da donna, perfette per questa tua esigenza! Non sottovalutare questo acquisto, poiché la scarpa sbagliata oltre che poterla trovare scomoda potrebbe interferire con le tue prestazioni e portare nel peggiore dei casi a degli infortuni. Fare running è per alcuni un modo come tanti per tenersi in forma, per fare un po’ di sana attività fisica, mentre per altri ancora è una vera e propria passione, un’abitudine a cui è molto difficile riuscire a rinunciare. Qualunque sia il motivo per cui abbia bisogno di mettere ai tuoi piedi un paio di scarpe da running, è necessario prestare sempre molta attenzione alla scelta della scarpa da running da donna che andrai a utilizzare. Come si può ben immaginare non esiste una sola scarpa perfetta per ogni tipo di corsa, tutti i terreni e per ogni persona, la scelta dipende dal fatto che sia indirizzata a uomini, donne o bambini, dal tipo di corsa e dal tipo di percorso. Ovviamente però in questa guida ci si indirizzerà soltanto verso la scelta delle migliori scarpe da running per il pubblico femminile. Iniziamo quindi questa guida su come scegliere le migliori scarpe da running da donna.
Hai mai notato che esistono modelli leggerissimi di scarpe da running ed altri che invece sono molto più pesanti? Bene, non si tratta di un fattore casuale o stilistico. È possibile classificare le scarpe da running da donna in 6 categorie principali facendo riferimento al peso delle stesse e ogni categoria risponde a determinate esigenze:
- A0 Minimaliste. Questa tipologia di scarpa da running è in grado di assicurare il massimo del comfort a chi la indossa. Si tratta di scarpe che pesano generalmente tra i 150 ed i 300gr e garantiscono una posizione ottimale per il piede. Si consiglia di utilizzarle soprattutto in vista di un allenamento molto veloce
- A1 Superleggere. Queste scarpe da running da donna pesano meno di 250gr e sono particolarmente indicate per i corridori giovani e scattanti. Si utilizzano in caso di corsa su superfici regolari
- A2 Intermedie. Hanno un peso compreso tra i 240 ed i 295 gr e le più allenate possono utilizzare queste scarpe da running anche come scarpa da gara
- A3 Massimo ammortizzo. Sono utilizzabili da ogni runner e sono tra le più diffuse in commercio. Hanno un peso che supera i 300gr ed hanno un grande potere ammortizzante
- A4 Stabili. Adatte a pronatori ed atleti pesanti. In caso di caviglia normodotata potrebbero creare problemi all’atleta
- A5 Trail running. In questo caso parliamo di scarpe adatte ad un tipo di corsa particolare. Ossia la corsa su sentieri, generalmente di montagna. Questa tipologia di scarpa da running è dotata di punta e fianchi rinforzati per proteggere il piede da eventuali urti con ostacoli e dal terreno stesso. La suola in questo caso non è liscia, presenta infatti dei tasselli in grado di far aderire bene il piede al suolo anche in caso di terreni scivolosi e sconnessi
Ciò che cambia quindi fondamentalmente tra le migliori scarpe da running da donna è il peso della scarpa. Tuttavia, ci sono anche altri elementi che caratterizzano una scarpa da running di buona qualità. Ad esempio, per scegliere le migliori scarpe da running da donna, è importante che la scarpa sia adatta al tipo di appoggio del proprio piede. Se, ad esempio, durante la corse il piede poggia verso l’interno, si ha un appoggio pronatore e dunque sarebbe preferibile acquistare una scarpa ad hoc.
Per quanto riguarda la struttura della scarpa, quando si devono scegliere le migliori scarpe da running da donna, è importante che queste siano realizzate con l’utilizzo di un materiale resistente, leggero e traspirante al tempo stesso per evitare che il piede sudi troppo e che si possano creare delle dolorose vesciche e abrasioni. Inoltre, si dovrebbe sempre controllare che la suola sia antiscivolo così da non correre rischi di caduta nelle superfici calpestate più scivolose e durante le giornate di pioggia.
Se devi fare il tuo primo acquisto di un paio di scarpe da running, puoi trovarne di ottime sia in un negozio fisico e online, anche se online avrai una scelta decisamente più vasta. Che tu voglia recarti presso un negozio fisico oppure online non importa, l’importante è che quando andrai a provare la scarpa per la prima volta, sia in grado di trovarla comoda e che si adatti alla perfezione al tuo piede e alla tua andatura.
In particolare se ti rivolgi a un negozio specializzato in vendita di scarpe da running e hai un problema particolare con i piedi, potresti chiedere al venditore quale scarpa potrebbe essere la più consigliata per la tua condizione. Ad esempio, se hai qualche piccolo problema con il tendine di Achille o sai che la corsa potrebbe portarti ad averne uno se non usi la giusta scarpa da running, il venditore ti potrebbe consigliare una scarpa da running con un tallone più alto, per ridurre il carico e il dolore e i fastidi al tendine, oltre che ovviamente per prevenire problemi al tendine in questione.
Ti suggerisco inoltre per riuscire a scegliere le migliori scarpe da running da donna, quando dovrai provare le scarpe per la prima volta, di portare con te i tuoi calzini preferiti, quelli che sai che già che userai più spesso quando farai le tue uscite con le scarpe da running. Questo perché grazie all’utilizzo dei calzini che andrai a usare più spesso quando indosserai le scarpe da running, sarai anche in grado di capire meglio come riesci a calzare la scarpa. Se usi dei calzini troppo grossi o troppo fini, quando cambierai le calze potresti notare un cambiamento quando andrai a indossare nuovamente le scarpe da running.
Per riuscire a scegliere le migliori scarpe da running da donna ti consiglio inoltre quando le indossi per la prima volta di non limitarti a guardarle, poggiarle a terra e a farci due passi al massimo, ma alzati e cammina un po’, fai un passo veloce e se ti è possibile esegui una piccola corsetta per testare la loro comodità. Quando ti muovi, i materiali con cui sono realizzati le scarpe si distendono e ti permettono di comprendere meglio se la scarpa è adatta al tuo piede. Se poi fai uso di plantari per i piedi, ricordati di provare le scarpe da running con loro. Questo perché alcune di queste scarpe saranno più comode con i plantari, altre invece un po’ meno. Cerca inoltre di evitare di provare le scarpe quando indossi i collant, questo perché in genere sono più sottili della maggior parte dei calzini, il che potrebbe influire sulla vestibilità.
Ti consiglio inoltre per scegliere le migliori scarpe da running da donna, di provare varie marche per trovare la scarpa che più si adatta meglio alla forma del tuo piede. È molto comune salire di una taglia in più rispetto alle scarpe di tutti i giorni o ad altre scarpe da ginnastica di uso comune. Ricordati che quando usi delle scarpe da running, il comfort è molto importante per poter ottenere il massimo dal proprio allenamento. Una scarpa che non trovi comoda quando la indossi infatti, limiterà le tue prestazioni e alla fine rimarrà nel portascarpe perché non la vuoi più utilizzare.
Se sono le prima scarpe da running in assoluto che compri, ricorda che come tutte le cose, spesso ci vogliono piccoli tentativi ed errori per trovare la scarpa più adatta per il proprio piede. Ma una volta trovata la scarpa da running con le caratteristiche che funzionano per te, non cambiarla. Se scegli una scarpa da running che ti offre un buon comfort, aumenterai non solo le tue prestazioni con il tempo, ma diminuirai anche nettamente il rischio di poter avere degli infortuni e questo è molto importante per chi deve indossare delle scarpe sportive. Se hai però dei problemi con i tuoi piedi o hai paura che si possa verificare qualche infortunio e non sei ancora sicura su quale scarpa da running scegliere, ti consiglio prima di fissare un appuntamento con il tuo podologo sportivo, così facendo sarà lui stesso a consigliarti un tipo di scarpa da running da donna che ti darà meno problemi possibili.
Siamo alla conclusione di questa guida agli acquisti e se hai intenzione di scegliere le migliori scarpe da running da donna ma non sai da quali negozi affidabili acquistare, i loro prezzi o i modelli più apprezzati e ricercati dagli utenti, ti consiglio di partire con la tua ricerca dalla nostra classifica bestseller che trovi proprio qui sotto. La lista con le migliori scarpe da running da donna più vendute, è sempre in continuo aggiornamento in base ai prodotti più acquistati e ricercati dagli utenti e al suo interno troverai tutte le loro descrizioni tecniche, potrai visualizzare i loro prezzi e accedere alle utilissime recensioni rilasciate dagli utenti dopo che hanno fatto la prova dell’unità acquistata.
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- Differenziale Tallone-Punta: 22-12 mm
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