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Come scegliere il migliore integratore di collagene: caratteristiche, consigli, classifica bestseller

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Come scegliere il migliore integratore di collagene: caratteristiche, consigli, classifica bestseller – Sia gli uomini che le donne possono beneficiare dell’uso degli integratori al collagene. Chi lavora tanto, ha subito un infortunio, sta cercando di rendere i capelli più folti, chi sta cercando di avere una pelle dall’aspetto più giovane, potrebbe avere dei grossi vantaggi con l’assunzione di un integratore di collagene. Come per tutti gli integratori però, riuscire a trovare il prodotto giusto potrebbe essere una bella sfida, per aiutarti quindi a trovare quello più adatto alle tue esigenze abbiamo scritto questa guida, dove troverai tante utili informazioni, consigli, le caratteristiche più importanti da tenere a mente per riuscire a scegliere il migliore integratore di collagene.

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Tutti noi nel nostro corpo conteniamo il collagene, una proteina strutturale essenziale che troviamo nei nostri tessuti connettivi e nella pelle, pertanto scegliere il migliore integratore di collagene permetterà di sostenere e nutrire i nostri muscoli, legamenti, tendini e ovviamente la nostra pelle. Gli integratori di collagene, hanno origine animale, quindi non sono adatti a chi cerca integratori adatta ai vegetariani. Prima di assumere un qualsiasi integratore inoltre, sarebbe sempre meglio richiedere una consultazione al medico di famiglia oppure a un medico specializzato, per sapere se realmente si ha bisogno di un integratore di collagene.

Di seguito, ecco quali sono tutti i principali benefici che si possono avere dal scegliere il migliore integratore di collagene. Un integratore di collagene di alta qualità porterà infatti a diversi vantaggi quali:

  • Aumenta l’energia e le prestazioni sportive
  • Ringiovanisce la barba (uomini) e favorisce la crescita dei capelli
  • Porta a una crescita delle unghie più rapida e a una loro maggiore resistenza
  • Supporta il metabolismo e aumenta la perdita di peso corporeo
  • Aiuta la salute dell’apparato digerente e guarisce il rivestimento intestinale o “permeabilità”
  • Costruisce ossa forti e migliora la densità ossea
  • Riduce l’artrite e i dolori delle articolazioni
  • Porta a dei benefici anti-infiammatori
  • Contiene proprietà anti-invecchiamento che contribuiscono a dare un aspetto giovanile
  • Migliora l’elasticità e l’idratazione della pelle
  • Migliora l’umore
  • Aiuta a costruire e migliorare lo stato della muscolatura
  • Migliora la funzione immunitaria

Scegliere il migliore integratore di collagene porterà quindi a tutta una serie di grandi vantaggi per il corpo umano, sia maschile che femminile. Vediamo ora alcune considerazioni chiave da considerare per trovare l’integratore di collagene giusto:

  • Tipi di collagene: Sull’etichetta di un integratore di collagene, si possono vedere i tipi di collagene elencati che sono presenti. Possiamo avere ben 28 tipi di collagene, ma i tipi I, II e III sono quelli che tipicamente vengono utilizzati per gli integratori. Alcuni integratori li contengono tutti e tre i tipi di collagene, mentre altri ne contengono solo uno. I tipi I e III sono i migliori per i capelli, pelle, unghie e per chi ha bisogno di qualcosa che abbia un effetto anti-invecchiamento. Il tipo II è invece il migliore per la cartilagine, le articolazioni e le ossa e la sua provenienza è solo dal collagene derivato dai polli. I tipi I e III provengono invece in genere da fonti di origine bovina. In realtà però, qualsiasi tipo di collagene andrà a beneficiare sullo stato dei capelli, unghie, pelle, ossa e articolazioni purché sia ​​di alta qualità in quanto tutto il collagene contiene aminoacidi benefici
  • Forme di collagene: un termine che vedrai spesso sull’etichetta di molti integratori di collagene è collagene idrolizzato (o idrolizzato di collagene). Deriva da un processo in cui le ossa e la cartilagine di origine bovina sono suddivise in piccoli amminoacidi che sono più facili da assorbire e utilizzare per costruire il collagene. Queste piccole unità di amminoacidi biodisponibili sono chiamate peptidi di collagene, quindi non vi è alcuna differenza tra l’acquisto di collagene idrolizzato o di peptidi di collagene. I prodotti venduti come peptidi sono in polvere. Le polveri proteiche di brodo d’ossa, sono un altro modo per fa ingerire al nostro corpo il collagene. Le ossa e i tessuti connettivi degli animali vengono fatti bollire lentamente fino a 48 ore per poi estrarne il collagene e le proteine. Questo brodo viene quindi concentrato in una forma di polvere che contiene elevate quantità di proteine ​​(in genere circa 20 grammi)
  • Polvere, capsule o compresse: gli integratori di collagene si possono trovare disponibili in formato polvere, capsule o compresse e si differenziano per:
    • Integratori di collagene in polvere: le polveri di collagene sono per lo più non aromatizzate, ma possiamo trovarne anche aromatizzate e sono ottime da usare per addensare un frullato e aggiungere una quantità significativa di proteine a un pasto ​​al posto di una classica polvere proteica che sarebbe invece da assumere separatamente
    •  

      Capsule e compresse: hanno il vantaggio di essere economiche e di non avere alcun gusto strano. Gli integratori di collagene creati specificamente per la crescita della barba degli uomini, tendono a essere venduti spesso sotto forma di pillola

Vediamo ora quali sono le caratteristiche più importanti che si devono considerare per riuscire a scegliere il migliore integratore di collagene:

  • Aggiunte di vitamine e minerali: alcuni integratori di collagene per uomini e donne contengono anche vitamine e minerali per poter aggiungere ulteriori benefici per la salute. La curcuma ad esempio è un elemento comune che può essere trovato in un integratore di collagene, è un’erba anti-infiammatoria che può aiutare a chi soffre di dolori articolari o artritici e può portare ad altri benefici per la salute
  • Proteine di brodo d’ossa: sebbene il collagene contenga per sua natura una quantità significativa di proteine, una polvere di collagene derivata dal brodo d’ossa concentrato, può contenere ancora più proteine, oltre 20 grammi per porzione. Le proteine ​​di brodo d’ossa sono tra le polveri proteiche più nutrienti sul mercato che contengono tutti i benefici per la salute del collagene
  • Gusto: le polveri di collagene possiamo trovarle aromatizzate o non aromatizzate. Basandosi sui propri gusti, si può scegliere un sapore delle polveri di collagene che spazia dai classici come la vaniglia e il cioccolato ai sapori più originali come la limonata alla fragola. Il collagene non aromatizzato invece è generalmente insapore per molti palati
  • Crescita della barba (solo uomini): se sei un uomo che sta cercando di farsi crescere una barba lucente e folta, dovresti scegliere un integratore di collagene mirato alla crescita della barba. Questi integratori contengono biotina e altre vitamine e minerali chiave che ti aiuteranno a ottenere i risultati sperati per la crescita della tua barba

Siamo al termine di questa guida su come scegliere il migliore integratore di collagene e se ora sei alla ricerca di un buon supplemento da portarti a casa, ma non sai da dove iniziare la tua ricerca, che prezzi hanno o da quali negozi affidabili acquistare a buon prezzo, ti consiglio di usare come base di partenza per le tue ricerche la nostra classifica bestseller, dove troverai in una lista sempre aggiornata tutti i migliori integratori di collagene più ricercati e venduti di cui potrai leggere anche le descrizioni tecniche e le utili recensioni rilasciate dagli utenti.

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