Come scegliere il tapis roulant elettrico per allenarsi da casa
L’estate è in arrivo e la vostra pancetta è ancora lì? Fate una vita frenetica e non avete tempo per la palestra? Se siete qui è perché siete in cerca di un tapis roulant… Immagino sia difficile sceglierne uno tra tutti i modelli in commercio, i vari marchi ed una fascia di prezzo davvero ampia. Nessun problema! Questa guida vi fornirà tutte le delucidazioni di cui avete bisogno e nello specifico vi aiuterò nel scegliere il tapis roulant elettrico per allersi da casa, perfetto per voi!
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Innanzitutto dovete sapere che in commercio ne esistono due tipologie principali, ossia tapis roulant elettrici e magnetici. Perché scegliere il tapis roulant elettrico per allenarsi da casa? La risposta è semplice: perché vi consentirebbe di effettuare un allenamento intenso, completo e che vada oltre la semplice camminata permettendovi di effettuare anche sessioni di corsa.
Ecco i punti più importanti da considerare quando si deve scegliere il tapis roulant elettrico:
1- Lunghezza del nastro
Perché alcuni tapis roulant hanno un nastro più lungo ed altri più corto? Tutto dipende dalla vostra altezza. In media il nastro oscilla dai 120 cm ai 150 cm. Dunque, se non siete altissimi, potete optare per una lunghezza compresa tra i 120 ed i 130 cm, se invece il tapis roulant verrà utilizzato da tutti i componenti della famiglia, sarebbe più indicato uno con un nastro più ampio.
2- Sistema di ammortizzazione
Fate molta attenzione a scegliere il tapis roulant elettrico dotato di un buon sistema di ammortizzazione, in caso contrario potreste sottoporre gambe, piedi e schiena a traumi davvero fastidiosi. Ricordate che con la salute non si scherza, meglio investire in un acquisto un po’ meno economico.
3- Programmi del tapis roulant
Scegliere il tapis roulant elettrico è vantaggioso anche perchè è dotato di un’ampia scelta di programmi preimpostati che ci permettono di modificare velocità, inclinazione, effettuare simulazioni di diverse tipologie di percorso ed altro ancora! Questo aspetto è del tutto soggettivo e siete liberi nella scelta dei programmi più affini al vostro tipo di allenamento.
Assolutamente consigliata è la funzione HRC (heart rate control) che ci permette di mantenere costante la frequenza cardiaca da noi impostata, in modo da eseguire l’allenamento in totale sicurezza monitorandone i battiti cardiaci.
Ora la prova costume non vi farà più paura non vi rimane che scegliere il tapis roulant elettrico che risponde maggiormente alle caratteristiche di cui avete bisogno!
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