Come scegliere la migliore panca pesi regolabile: caratteristiche, consigli, classifica bestseller
Come scegliere la migliore panca pesi regolabile: caratteristiche, consigli, classifica bestseller – Vuoi allenarti a casa nel modo giusto? Vuoi aumentare l’attrezzatura che hai a casa per poter eseguire dei workout più impegnativi ed efficaci? Allora forse una panca pesi regolabile può essere proprio ciò di cui hai bisogno. Con una panca pesi regolabile potrai avere una robusta base per poter svolgere i tuoi esercizi con l’uso di un bilanciere, manubri, fasce elastiche di resistenza e altri attrezzi ancora. Con una panca regolabile, potrai eseguire anche tanti esercizi a corpo libero senza nessun problema. Se vuoi scegliere la migliore panca pesi regolabile ma non sai su quale modello indirizzarti ancora perchè ancora hai qualche dubbio, noi siamo qui per aiutarti nella scelta. Sono diversi infatti i fattori da considerare, come le dimensioni, la stabilità, il comfort, per non parlare della certezza che la panca sia proprio quella giusta per il tipo di allenamento che vorrai andare a svolgere. Che tu stia cercando una panca per pesi regolabile per aumentare la tua forza, per l’aumento della massa muscolare o per svolgere esercizi leggeri a corpo libero, ti consiglio di continuare a leggere questa guida in quanto troverai al suo interno tante utili informazioni, consigli, le caratteristiche più importanti da considerare per riuscire a trovare la panca pesi regolabile giusta per te.
Iniziamo questa guida su come scegliere la migliore panca pesi regolabile con alcune considerazioni chiave. Vediamo quali sono le più importanti:
- Versatilità: una panca regolabile può aggiungere varietà ai tuoi allenamenti svolti sia con il corpo libero che con l’uso di pesi. La panca viene definita regolabile perchè può essere impostata su vari angoli e ognuno dei quali ti aiuterà a svolgere nel migliore dei modi gli esercizi che ti sei prefissato, sia in maniera più leggera che più impegnativa a seconda che tu voglia un allenamento più duro o meno o a seconda che voglia allenare un determinato gruppo muscolare rispetto ad un altro. La maggior parte delle panche regolabili, può essere disposta in orizzontale o regolata in varie angolazioni che di solito sono almeno di 30°, 45°, 60°, 90°, ma non mancano le panche che possono essere anche declinate di 10° per poter così eseguire anche gli esercizi per gli addominali. Alcune panche pesi regolabili possono essere anche ripiegate, così da poter essere riposte in uno spazio più piccolo quando inutilizzate
- Uso che dovrai fare della della panca pesi: è importante sapere esattamente quali saranno grosso modo i tipi di esercizi che dovrai andare a svolgere per riuscire a scegliere la migliore panca pesi regolabile. Se vuoi fare degli allenamenti aerobici da integrare ad allenamenti per la forza dove vengono usati dei manubri, fasce di resistenza o esercizi a corpo libero, allora quasi tutte le panche regolabili potranno andare bene. Se invece vuoi svolgere degli allenamenti più avanzati, dove è necessaria una panca per allenamenti stabile e confortevole, in grado di gestire anche pesi molto pesanti, allora dovresti indirizzarti su una panca che sia in grado di soddisfare questa tua esigenza. Diversamente potresti ritrovarti a scivolare dalla panca, potresti ritrovarti con un sedile troppo stretto o uno schienale non abbastanza confortevole che potrebbero impedirti di svolgere al meglio e in totale sicurezza un esercizio con pesi pesanti
- Costi d’acquisto: anche se una panca regolabile di fascia alta costa molto, sarà sempre più conveniente di un abbonamento annuale da fare in palestra, inoltre la panca rimarrà tua per sempre dopo averla comprata e potrai usarla quanto e quando vorrai. Con una sola panca pesi regolabile inoltre, qualsiasi utente potrà svolgere una grandissima varietà di esercizi che possono andare dall’allenamento del petto a quello delle braccia, gambe, spalle ecc., ovviamente dotandosi anche di altri accessori come manubri o bilancieri o accessori da usare con la panca stessa
Vediamo ora quali sono le caratteristiche più importanti da considerare per riuscire a scegliere la migliore panca pesi regolabile:
- Telaio: il telaio di una panca pesi regolabile deve essere ben realizzato, robusto, con saldature ben fatte che non devono mai spaccarsi neanche se fortemente messe sotto sforzo. Una panca pesi regolabile deve essere in grado di reggere almeno un peso di 270 Kg per poter svolgere anche un allenamento pesante senza il rischio di rottura
- Sedile: è la parte della panca su cui l’utente si deve sedere sopra durante gli allenamenti. Il sedile deve essere necessariamente confortevole per poter svolgere gli esercizi senza dolori ai glutei, inoltre la forma del sedile è molto importante in quanto un modello più stretto permette alle gambe di restare in una posizione più naturale e stretta, mentre un sedile che si mantiene uguale in larghezza seguendo le dimensioni dello schienale per tutta la sua lunghezza, permette di avere una maggiore stabilità durante gli allenamenti per allenare ad esempio i muscoli addominali
- Schienale: anche questo come la seduta deve essere ben imbottita e sufficientemente largo da poter accogliere chi dovrà usare la panca regolabile, senza il rischio che possa scivolare di lato o sentire fastidio durante gli allenamenti. Ha molta importanza inoltre che lo schienale sia stabile in tutte le inclinazioni in cui viene messo
- Regolazione di schienale e sedile: si può regolare l’inclinazione o se la panca lo permette anche la declinazione attraverso un sistema meccanico che fissa lo schienale in una determinata posizione. La panca in genere può essere inclinata in varie angolazioni che vanno dai 30 ai 90 °, ma possono ovviamente essere usate anche piane, quindi piatte. Una panca declinata, da usare per l’allenamento degli addominali ad esempio, di solito può essere declinata di 10 °, ma non tutte le panche possono essere declinate, quindi se desideri che sia presente questa funzione, assicurati che la abbia prima dell’acquisto. Oltre allo schienale, in alcune panche regolabili può essere inclinato o portato avanti e indietro anche il sedile su cui ci si siede sopra, in questo modo lo si potrà adattare a tutti gli utenti che si andranno a sedersi per allenarsi
- Imbottitura di sedile e schienale: sedile e schienale sono le parti della panca che stanno più a contatto con il corpo, quindi è necessario che siano confortevoli. Se ti è possibile siediti sulla panca prima di un acquisto e vedi se ti ci trovi comodo sopra appoggiando anche la schiena allo schienale. Se senti la panca troppo stretta o larga passa ad altro
- Accessori: possono essere diversi gli accessori inclusi con una panca regolabile. Alcuni permettono di poter montare il supporto per il bilanciere, altre possono montare un accessorio per poter svolgere gli esercizi per le gambe, altre panche regolabili ancora possono montare le butterfly laterali per l’allenamento del petto. Non mancano poi le panche regolabili su cui è possibile montare l’accessorio per allenare i bicipiti delle braccia. Se necessiti di una semplice panca regolabile, probabilmente non avrai bisogno di alcun accessorio aggiuntivo
Questo è tutto per questa guida su come scegliere la migliore panca pesi regolabile e se ora sei alla ricerca di una buona unità da portarti a casa ma non sai da quali marche, modelli, negozi iniziare la ricerca, ti consiglio di usare come base di partenza la nostra classifica bestseller, dove troverai in lista tutte le migliori panche pesi regolabili più popolari e vendute di cui potrai leggere le specifiche tecniche e le recensioni rilasciate dagli utenti, così da avere un’idea più chiara sulla qualità di ogni prodotto presente nella classifica.
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