Recensione push up bars in materiale PVC
Recensione push up bars in materiale PVC – Le push up bars, sono delle comodissime barre che si poggiano a terra, utili per poter fare diversi esercizi a corpo libero senza farsi male ai polsi. Con le push up bars, è possibile fare ad esempio i piegamenti sulle braccia senza dover poggiare il palmo della mano a terra, ma basta stringere forte le push up bars con le mani e iniziare l’esercizio, dicendo addio al dolore ai polsi che si può avere dopo una quantità prolungata di esercizi non correttamente eseguiti e che alla lunga possono risultare pericolosi per la salute del polso, soprattutto se non si è leggerissimi e il peso grava per buona parte solo sull’articolazione della mano.
Le push up bars in prova, sono tra quelle più economiche trovate online, ma svolgono egregiamente il lavoro per cui sono state create, sono in robusto materiale in PVC e hanno una impugnatura in spugna per una perfetta aderenza al palmo della mano. Le dimensioni dell’attrezzo da palestra sono circa 11.5 cm nel lato destro che poggia terra x 16 cm di impugnatura X 9 cm per il secondo lato che va a poggiare a terra.
I vantaggi delle push up bars, dopo una settimana che le ho usate sono diversi:
- Prima di tutto come già detto il polso non soffrirà più in quanto il palmo della mano durante i piegamenti sulle braccia, non viene posizionato in modo errato a terra, una condizione che come già detto, a lungo andare può portare a seri problemi all’articolazione
- Le push up bars essendo inclinate, si possono ruotare a piacimento in modo che il polso segua la posizione più naturale per eseguire l’esercizio, in questo modo si potrà sviluppare tutta la forza possibile durante l’esecuzione senza il rischio di subire traumi alle articolazioni del polso
- Allenarsi con le push up bars, permette di fare un allenamento più corretto, ma allo stesso tempo ad esempio per i piegamenti sulle braccia, si può scendere più in basso con il petto rispetto a un esercizio fatto solo con il palmo delle mani a terra, con la conseguenza che l’esecuzione risulterà più faticosa da svolgere e quindi più redditizia per tutta la zona del petto che risulterà più colpita dall’allenamento
- Le push up bars, sono disponibili in diversi materiali, in questa recensione sono stati provati quelle economiche in PVC che si sono rivelate ottime e solide nonostante siano molto leggere e si sono rivelate perfette nello svolgimento di diversi esercizi (piegamenti sulle braccia in diverse posizioni, allenamento tricipiti in primis), ma sono disponibili anche in altri materiali come il resistente acciaio se si ha un peso corporeo importante.
In conclusione, queste push up bars si sono rivelate una vera sorpresa, in quanto pur essendo in PVC sono abbastanza solide e resistenti nonostante siano leggerissime, io peso circa 80 kg e resistono senza problemi a tutti i miei esercizi, ma se si superano i 100 Kg di peso corporeo, forse è meglio iniziare a pensare alle puh up bars in acciaio. Con questo attrezzo da palestra non avrete più dolori ai polsi, inoltre gli esercizi verranno fatti in maniera corretta e con più intensità, raccomando quindi le push up bars a tutte quelle persone che si vogliono allenare con il corpo libero nella maniera corretta e spendendo in questo caso veramente poco.
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